Människan är komplex och mångfacetterad. Det vi tar för givet om henne är inte alltid rätt.
Detta är min utgångspunkt i mötet med människor.

Antagligen upplever du just nu ett lidande, kanske är det därför du har hamnat på en psykoterapeuts hemsida? Jag har inga snabba trix att ta till som befriar dig från dina symtom. Lidandet är en ofrånkomlig del av livet och vi kan oftast hantera det hyggligt men under vissa omständigheter blir lidandet överväldigande och skymmer glädjen och kreativiteten. Alla människor har livserfarenheter som inte upplevs som tillgångar utan snarare som hinder för att leva fullt ut. Genom ökad kunskap och medvetenhet om vad som styr dig i ditt liv får du en större repertoar av möjliga handlingsalternativ. Det handlar inte om att du skall bli en annan utan snarare öka förståelsen och acceptansen för den människa just du är.

Är du osäker på om psykoterapi är rätt för dig eller om du skall våga ta steget mot förändring är du välkommen att boka tid för ett orienterande samtal. Mötet är förutsättningslöst och syftar till att ge dig en uppfattning om vem jag är och vad jag kan erbjuda dig.

Mitt fokus är att du med hjälp av samtalen skall få större förståelse för dig själv, dina känslor och tankar, behov och relationer och förhoppningsvis också känna en större tillfredsställelse över att du är just den du är och ingen annan.

Intresserad? Hör av dig!  lenarask@telia.com eller telefon 070-303 7010